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南昌新励成心理素质训练营

南昌新励成心理素质训练营

授课机构: 南昌新励成口才

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课程介绍

发布日期:2021-01-29 15:01

南昌心理素质训练课程简介

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南昌心理素质训练

南昌心理素质训练是南昌新励成口才亚美体育app学校所开设课程当中一个比较具有代表型的课程;心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础,在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质是先天和后天的结合,情绪内核的外在表现。心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能,是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点,但也有自己的特殊性。在走向21世纪的今天,人的心理素质显得越来越重要。在学校和家庭教育中重视对少年儿童的心理素质教育,也成为社会和时代的要求。

南昌心理素质提高方法

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南昌心理素质提高方法

提高心理素质是需要有意志力的,它需要一个过程,也需要不断的努力与锻炼。
1、自我认识-了解自己的心
自己的心理素质究竟如何?我想这是一个想要提高心理素质的人首先要对自己问的问题。心理素质体现的方面不一定一样,有些方面是强项,而有些方面可能是弱项。例如有的学生一到考试就焦虑,看到题目就忘答案,越做越紧张。而可能他在人际交际上却轻松自如,即便遇到十分棘手的人际问题,他也能不急不躁,游刃有余的化解开来。因此,首先要先看清楚,哪些是自己心理把握能力的弱项,哪些是强项。中国有句俗话,叫知己知彼方能百战百胜。所以看清自己的弱项和强项是步。只有看清楚了缺点才有改正它的目标和动力。
2、把握自己的情绪
情绪是一个人心理活动的直接也是真实的外在反映,认知心理学家认为,思维决定情绪,也就是对人对事件、对环境进行的解释,内心有什么样想法就会有什么样的情绪体验和情绪表现。一个正常的人,在他遭受屈辱,义愤填膺的时候不会开怀大笑,一个正在同自己心爱的伴侣花前月下的时候不会恼羞成怒。那么一个人在面对困境、面对挫折的时候,他会表现出怎么样的情绪来呢?其实通常情况下常见的无非就是:紧张、焦虑、烦躁、失落和抑郁等消极情绪体验,试想在这样的情绪体验下,能做好什么样的事情呢?再有能力的人又能发挥出多高的水平来呢?因此把握自己的情绪是有效克服和提高心理素质的关键。
3、提高受挫力
挫折教育作为新的教育理念,已经越来越受到关注。我个人认为,适当的挫折不但有助于更好的认识自我,也能很好的培养心理素质。为什么这么说呢?人其实是个感知耗损型的动物,人对同一事物的感觉,随着次数的增加和时间的推移,会由激烈逐渐趋于平缓,感觉敏感度会形成一个下滑的趋势。

南昌心理素质训练课程内容

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南昌心理素质训练课程内容

节:状态调整
动作产生情绪,情绪有可以从"呼吸、部表情、肢体动作等"表现出来;说稳重的人状态调整能力很强,即是说他很会调整"呼吸、部表情、肢体动作等"。焦点转换原理、头脑次感元的调整、摄象机原理使得让人们丝毫觉察不到你的风吹草动,而是另一番静如止水、泰山崩于前而不惊的风景。
第二节:以终为始
把后不论好坏的结果轻描淡写,重新轻装上阵,攻占下一据点!让你升华到不在乎结果如何,都以初学者(归零)的心态,认真学习继续前进的境界,常年累计,你这干燥的海绵越来越饱和,到那时你想没重量都难!
第三节 信念追求
信念是在"人们在价值观的探索"中摸索出来的定理,既然是定理那也说明不可随意被更改。如果这定理有偏差, 那如何转换我们的信念就显得很重要了。信念也是一份坚持不解的执着,就是这份执着,让你走过荆棘、踏过沙漠却不感路途上的寂寞。
第四节 心理素质的神经链调整
四个阶段让你消除神经链带来负面的影响,增加神经链积极反映。方法与原则决定你对自己的定位和要求,让你的价值感调整的更明确,目标使命更清晰。

南昌心理素质训练师资力量

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  • undefined 赵永花

    一直致力于"提升国民软素质"领域的研究和教育亚美体育app工作,是集智慧和经验为一身的实战派教练型导师。擅长:影响力导师亚美体育app、人际沟通、亲子教育;上课风格:耐心细致、因材施教。

  • undefined 徐豪

    一直从事面向公众和企业内部员工亚美体育app教育工作,有着丰富的经验,擅长:领导力口才、情绪管理、催眠治疗;上课风格:重心理调整、特色教学;深受学员喜爱。

  • undefined 张严

    负责企业员工的内训和高端客户的服务沙龙,有着多年的亚美体育app行业实战经验,擅长:当众讲话、心理素质、人际沟通、青少年口才、亲子教育、情绪管理;上课风格:因材施教、轻松活跃。

  • undefined 叶微微

    从2007年开始致力于亚美体育app研究,亚美体育app经验丰富。擅长提升:当众讲话、青少年口才、高效记忆、思维导图、世界记忆大师培养、企业内训定制课程;上课风格:实用有趣、针对性强。

南昌成功人士的心理素质提高训练机构

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南昌新励成口才亚美体育app学校

南昌新励成口才亚美体育app学校是广东新励成教育的下属地区分公司;而广东新励成教育科技股份有限公司成立于2005年,是国内较为大型的口才亚美体育app机构,也是素质教育亚美体育app工作的早期开创者之一,一直专注成人和青少年软实力的提升。
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南昌心理素质训练院校优势

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  • 15年品质保证
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